սննդաբան
Սննդաբանն՝ այն մթերքների մասին, որոնք կարելի է առանց վնասի գիշերն ուտել
735
Նրա խոսքով ՝ գիշերը մարդու մարմնում դանդաղում են բոլոր գործընթացները, այդ թվում ՝ մարսողության հետ կապված: Այս առումով ստամոքսը սպիտակուցի կարիք ունի, բայց հեշտությամբ մարսվող:
Սննդաբանը՝ ճաղատության դեմ պայքարող մթերքների մասին
736
Ռամանը հավելել է, որ հավասարակշռված դիետան կարող է վերականգնել մազերի աճը, հատկապես եթե դրանք թափվել են վատ սննդակարգի պատճառով:
Սննդաբանը՝ նախաճաշի ամենավտանգավոր կերակուրների մասին
787
Մասնագետը նաև նշել է, որ թարմ քամած սմուզիները մեծ քանակությամբ շաքարեր են պարունակում: Դրանց մեջ ֆրուկտոզայի քանակը կախված է պտղի տեսակից:
Սննդաբանը պատմել է դպրոցականների ճիշտ նախաճաշի մասին
783
Առաջին կերակուրը պետք է պարունակի սպիտակուց , որն անհրաժեշտ է աճի համար:
Սննդաբանը հերքել է նիհարելու մասին հայտնի առասպելը
807
Կոմիսարովան ընդգծել է, որ 100 գրամ բրինձը պարունակում է 130 կալորիա, այնպես որ այն կարելի է ուտել նիհարելիս: Բացի այդ, մասնագետը հավելել է, որ 10 գրամ կարագը օրական նորմ է համարվում և չի վնասում կազմվածքը:
Սննդաբանը՝ երիտասարդությունը երկարացնող մթերքների մասին
1052
Բացի բժիշկը երիտասարդացնող սննդամթերքների շարքերում նշել է ձիթապտղի յուղը, կտավատի սերմերը և ձուկը,
Սննդաբանը` ճարպակալման ամենատարածված պատճառների մասին
401
Ըստ նրա, ավելորդ քաշը հայտնվում է շաքարային դիաբետի, նստակյաց ապրելակերպի, ինչպես նաև բարձր կալորիականությամբ սնունդ օգտագործելու պատճառով:
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս ինքնամեկուսացման ընթացքում ավելի հաճախ բանջարեղեն և մրգեր ուտել
430
Միևնույն ժամանակ, մասնագետները հիշեցնում են, որ գարնանն օրգանիզմին անհրաժեշտ են ավելի շատ վիտամիններ, այնպես որ կարելի է նաև սառեցված բանջարեղեն, մրգեր և հատապտուղներ օգտագործել:
Գերմանացի սննդաբանը` անքնություն առաջացնող մթերքների մասին
410
Մասնավորապես, խորհուրդ չի տրվում քնելուց առաջ հում բանջարեղեն, աղցան, մուգ շոկոլադ ուտել, ինչպես նաև որպես համեմունք կարմիր պղպեղ կամ կոճապղպեղ օգտագործել:
