f

Անկախ

Արտյոմ Խուգոյան. «Ունեի մեկ նպատակ` հաղթել»


Լեհաստանի Պաբյանիցե քաղաքում կայացած ուժային եռամարտի WPA Եվրոպայի առաջնությունում մարզիկներն իրենց լավագույն կողմերով դրսևորեցին` մեդալաբեր ելույթներ ունենալով: 110 կգ քաշային կարգում Արտյոմ Խուգոյանը, անձնական ռեկորդներ սահմանելով հավասարը չունեցավ աշխարհամասում և 2 ոսկե մեդալ նվաճեց: 

Անկախի հետ զրույցում հայ մարզիկը կարևորում է այս հաղթանակը, կիսվում է տպավորություններով, խոսում նախապատրաստական աշխատանքների և առաջիկա ծրագրերի մասին: 

-Շնորհավորում ենք. սեղմում պառկած դիրքից (202,5 կգ) և պոկում (310 կգ) վարժություններում, անձնական ռեկորդներ սահմանելով, 2 ոսկե մեդալի արժանացաք: Ինչպե՞ս էիք նախապատրաստվել: 

-Շնորհակալ եմ: Շուրջ 8 ամիս մարզումներով հագեցած նախապատրաստական շրջան եմ անցել մարզիչներիս գլխավորությամբ: Անչափ կարևոր ստուգատես էր: Տրամադրվածությունն այնպիսին էր, որ պետք է անպայման հաղթեմ: Քրտանջան աշխատանքները` մարզումները, սննդակարգի, հանգիստի, ռեժիմի պահպանումը, արդյունքը տվեցին: 110 կգ քաշային կարգում էի մասնակցում, սակայն անձնական քաշս 105,8 կգ է: Նշեմ, որ մրցաշարի կազմակերպիչը Հովհաննեսն Յազիչյանն էր, որը Լեհաստանում մեծ մարզական գործունեություն է ծավալում: Ստուգատեսին մասնակցում էին 16 երկիր 500 մարզիկներ: Պայքարը շատ թեժ էր, բոլորն էլ շատ ուժեղ էին, բայց ես ունեի մեկ նպատակ` հաղթել: 

Ստուգատեսն ինձ համար անչափ կարևոր էր: Շնորհակալ եմ բոլոր նրանց, որոնք հավատացին, վստահեցին և աջակցեցին ինձ: 

-Հայաստանի հավաքականի կազմում ընդգրկված 6 մարզիկներին էլ հաջողվեց մեդալներ նվաճել: -Ուրախալի է, որ մեր հավաքականը իր ուժն ու կարողությունը ցույց տվեց արտերկրում: Մեր պատրաստվածությունը բարձր մակարդակի վրա էր, կասկած չունեինք, որ լավագույն կողմերով ենք մեզ դրսևորելու և մեդալներ ենք նվաճելու: Հայ մարզիկները ֆիզիկապես շատ ուժեղ են: Մասնակցում էինք 6 մարզիկով` 4 տղա և 2 աղջիկ: Տարբեր տարիքային խմբերում ոսկե մեդալներ նվաճեցին և ռեկորդներ սահմանեցին փորձառու մարզիկներ Էդուարդ Դավթյանը, Գագիկ Տոնոյանը, Բյուզանդ Բաղդասարյանը: Աղջիկներն էլ արժանացան ոսկե և արծաթե պարգևների:

-Ի՞նչ եք զգում, երբ հաղթանակից հետո վեր է խոյանում հայոց եռագույնը: Լեհաստանի հայ համայնքը ակտիվորեն երկրպագում էր Հայաստանի հավաքականին: 

-Յուրաքանչյուր հայ, որ բնագավառում էլ գործի, պետք է ոչ միայն ցանկություն ունենա, այլև պարտավորված լինի հայրենիքի պատիվը բարձր պահելու: Մարզիկի համար միշտ ցանկալի է կանգնել պատվո հարթակի առաջին աստիճանին, այդ զգացողությունն աննկարագրելի է, ոչնչի հետ չեմ փոխի: Բոլոր մարզիկներն էլ գալիս են երկրի պատիվը բարձր պահելու: Մրցաշարի ժամանակ հայ համայնքը մեր կողքին էր: Ծանոթ-անծանոթ ամեն կերպ աջակցում էին, եկել էին դիտելու, երկրպագելու, ինչը մեզ շատ էր ոգևորում: Բոլորին մեծապես շնորհակալ ենք: Ուրախալի է միշտ տեսնել, որ մեր հայրենակիցները դրսում շատ համախմբված են:

-Ի՞նչ տվեց Ձեզ այս հաղթանակը: 

-Եթե չունես պարտություն, չես ունենա նաև հաղթանակ: Ես շատ պարտություններ եմ կրել, բայց շարունակել եմ հավատալ հաղթանակին: Հաղթանակն էլ ստիպում է չնահանջել, միշտ առաջ գնալ նորանոր հաջողություններ գրանցել և պարտավորեցնում է, որ մյուս անգամ կրկնեմ այս հաջողությունը, աշխարհի առաջնությունում դառնամ չեմպիոն, ինչն այժմ իմ կարևոր ու գլխավոր նպատակն է. փորձելու եմ արժանանալ մարզաձևի բոլոր տիտղոսներին: 

-Ինչպե՞ս սկսեցիք զբաղվել ուժային եռամարտով. մարզաձևն այսօր մասսայականություն վայելու՞մ է Հայաստանում: 

-Տարբեր մարզաձևերով եմ զբաղվել. 10 տարեկանում ընտրեցի բռնցքամարտը: Հանգամանքներից ելնելով` չհաջողվեց շարունակել, և որոշ ժամանակ անց սկսեցի մարզասրահում մարզվել: Ծառայության ընթացքում ինտենսիվ շարունակում էի մարզվել և արժանացա լավագույն մարզիկ շքանշանին: Զորացրվելուց հետո սկսեցի զբաղվել բազկամարտով: Ժամանակի ընթացքում, հետևելով փորձառու մարզիկներին, տեսնելով իմ մեջ ուժ և պոտենցիալ, սկսեցի զբաղվել եռամարտով: Ֆիզիկական մեծ ներուժ է պետք ունենալ այս մարզաձևի համար: Սկսեցի նվազագույն կիլոգրամներից`ընթացքում ավելացնելով: Հասել եմ մինչև 200 և բարձր, 300 և բարձր կիլոգրամներ: 

Հայաստանում տարբեր տարիքային խմբերում ու քաշային կարգերում հանդես եկող մի շարք պրոֆեսիոնալ ու միջազգային հարթակներում հաղթանակներ գրանցած մարզիկներ ունենք` Գագիկ Տոնոյանը, ով իմ անձնական մարզիչն է, Հայկ Բարսամյանը, Էդուարդ, Դավթյանը,Նշան Մալխասյանը, Սերգեյ Ալվանյանը: Հայոց եռագույնը բազմիցս ենք բարձրացրել միջազգային ասպարեզում, սակայն որևէ ֆինանսական աջակցություն չենք ստացել և չենք ստանում: Մեր միջոցներով ենք մասնակցում առաջնություններին, անհատ ձեռներեցներ են ցանկության դեպքում մեզ աջակցում և LEV 1 գրուպը, որոնց շնորհակալ ենք շատ: Նշեմ, որ բազմաթիվ ցանկացողներ կան, որոնք հետաքրքրվում են, գալիս են զբաղվելու մարզաձևով: Շուտով բացվելու է «Թութունջյան» ֆիթնես կենտրոնը, որտեղ որպես մարզիչ եմ հանդես գալու: Այժմ մարզում եմ Գեղամ Հակոբյանին, որը գերծանր քաշային կարգում Հայաստանի ներկայացուցիչը կլինի միջազգային մրցաշարերում: 

-Այս ասպարեզում լուրջ հաջողություններ ունեք գրանցած. ի՞նչ է հարկավոր սպորտում հաջողության հասնելու համար: 

-Պրոֆեսիոնալ մարզիկը, եթե մտածում է հաջողության հասնելու մասին, պետք է անդադար, քրտնաջան մարզվի: Ես անգամ հանգստի ժամանակ եմ մարզվում, ձգտում եմ միշտ ավելին անել` ինքս ինձ անընդհատ գերազանցելով: Եթե ցանկանում ես արդյունքի հասնել, հարկավոր է երկար ու դժվար ճանապարհ անցնել: Մարզիկը պետք է միշտ մտածի հաղթելու և ոչ թե պարտվելու մասին և դուրս գա մրցահարթակ ուժերը առավելագույնս ի ցույց դնելու տրամադրվածությամբ`«ոչ մի քայլ հետ, միայն առաջ» նշանաբանով:

Արտյոմ Խուգոյան միջազգային մրցաշար Եվրոպայի առաջնություն չեմպիոն ուժային եռամարտ Սպորտ

Ահազանգ. Ոստիկանությունը հրաժարվում է վերադարձնել հստուկ պահպանման տարածք տարված ցուցարարների մեքենաները. փաստաբան
Տավուշի մարզպետը Կիրանցում քաղաքացիներին համոզում էր, որ թույլ տան քարտեզագրողներին ներս մտնել
Սուրեն Պետրոսյան ազատ արձակվեց
Մոմավառություն՝ ի հիշատակ Նիկոլ Փաշինյանի շարասյան կողմից վրաերթի ենթարկված հղի կնոջ
Քաղաքացիները փակել են Մեղրի-Երևան ճանապարհը
Առեղծվածային դեպք՝ Ջրվեժում. հյուրանոցում հայտնաբերվել են 2 օտարերկրացիների մարմիններ. 2 հոգի էլ հոսպիտալացվել է
Հիմա ուզում եմ հասկանամ՝ ինչի հիման վրա են ինձ բերման ենթարկել, որովհետեւ գիտեին՝ ով եմ, ինչ եմ. Արթուր խաչատրյան
Հայաստանն ստացել է «խաղաղության պայմանագրի» նախագծի վերաբերյալ ադրբեջանական կողմի առաջարկները. ԱԳՆ խոսնակ
Պետական դավաճանություն կատարելու համար քրեական հետապնդում է հարուցվել Վահան Մարտիրոսյանի և Սյուզան Ջաղինյանի նկատմամբ․ նրանք հետախուզվում են
Քաղաքացիները փակեցին Նոյեմբերյանի ճանապարհը
Տավուշի և Ղազախի հատվածում սահմանազատման գործընթացը տեխնիկապես ավարտվել է. Արմեն Խաչատրյան
Հերթական հաջողությունը՝ քիմիայի Մենդելեևյան 58-րդ միջազգային օլիմպիադայում
Երեք կազմակերպություններ դադարեցրել են համագործակցությունը ոստիկանության հետ՝ ՆԳՆ ղեկավարի նշանակվելուց հետո. ԱՄՆ պետդեպ
Ոստիկանները բերման ենթարկեցին պատգամավոր Արթուր Խաչատրյանին
Քաշքշուկ Հրազդանում ճանապարհ փակած քաղաքացիների և ոստիկանների միջև
Ուղիղ Տավուշից,Աբրահամ Գասպարյանը՝պլանների մասին,տեսանյութ
Ընտրությունը պետք է համապատասխանի Հոգևոր Հայաստանի իդեալին. Արա Պողոսյան
«4 գյուղերի» սահմանազատումը ոչ մի կապ չունի ԽՊ հեռանկարի հետ, միլիմետր իսկ չի մոտեցնում դրա կնքումը
Կրկնում եմ` Ադրբեջանը ոչ թե հողի, այլ կոնկրետ ռազմավարական տեղակայման խնդիր է լուծում, որի պայմաններում հայկական հարցն իր ողջ խորությամբ և բաղադրիչներով կվերացվի
«Անակնկալներ են լինելու». Տավուշում ճանապարհը փակած քաղաքացիներն այսօր երեկոյան հայտարարություն կանեն
Օր օրի, ժամ առ ժամ մեր պայքարը թափ է առնում. Մարդկանց թիվն այստեղ գնալով ավելանում է. Ընդդիմադիր պատգամավոր
Պետական եկամուտների կոմիտեն լայնամասշտապ խուզարկություն է սկսել ԴԱՀԿ նախկին պետ Միհրան Պողոսյանին, նրա ընտանիքին եւ մերձավորներին պատկանող բիզնեսներում
Հաագայում ավարտվել է Հայաստանն ընդդեմ Ադրբեջանի դատական նիստի հերթական լսումները
Վերջին դեպքերի հետ կապված ավելացել են գրառումներ, որոնք արդարացնում են իշխանության գործողությունները:
Դիլիջանում «Toyota»-ն բախվել է կայանված «Mercedes»-ին ու գլխիվայր շրջվել
Ավելին
Ավելին