Красное мясо стоит временно исключить из рациона заболевшим коронавирусом. Такую рекомендацию дал диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с URA.ru. На время болезни необходимо отказаться от говядины, свинины, баранины и других видов красного мяса.
«Надо быть очень аккуратным с потреблением продуктов, богатых Омега-6, в частности арахисом, фисташками, подсолнечным и кукурузным маслом. Если речь идет о начале болезни, я бы точно ограничил потребление красного мяса и временно перешел на рыбу. Любые полуфабрикаты и искусственно сконструированная пища тоже должна уходить из рациона», — посоветовал врач.
Также врач отметил, что во время и после болезни лучше ограничить продукты с высоким содержанием сахара (конфеты, булочки, пирожные, торты). «Большое количество быстроусвояемых углеводов и крахмала будет повышать риски осложнений», — объяснил такую рекомендацию Поляков.
Ранее врач рассказала, как адаптироваться к осенней погоде.
