Յամալի հանրային առողջության և բժշկական կանխարգելման կենտրոնի գլխավոր բժշկի տեղակալ, կենսաբանական գիտությունների թեկնածու Նատալյա Պոլովոդովան պատմել է, թե ինչպես կարելի է վերականգնել քունը COVID-19-ից հետո։ Գրում է Gazeta.ru-ն
URA.RU-ի հետ զրույցում նա հայտարարել է, որ մելատոնինի լիարժեք արտադրության համար անհրաժեշտ է խստորեն պահպանել օրվա ռեժիմը, զբոսնել մաքուր օդում, ճիշտ սնվել, քնել լիակատար մթության մեջ։
«Մեր հիվանդների մոտ մենք տեսնում ենք, որ խնդիրը կարող է պահպանվել մի քանի ամիս, մարդը սկսում է իրեն շատ վատ զգալ։ Անքնությունից ազատվելու համար նախ և առաջ պետք է հետևել առողջ ապրելակերպի արդյունավետ կանոններին, որոնք, ցավոք, շատերին բանական են թվում»,- նշել է մասնագետը։
Պոլովոդովայի խոսքով՝ եթե դա բավարար չէ, ապա կարելի է դիմել բժշկի, ով կնշանակի համապատասխան դեղամիջոցներ։
