Ճապոնացի գիտնականները հայտնել են, որ տաս րոպեանոց վազքը բարելավում է տրամադրությունն ու բանականությունը
Ճապոնական Ցուկուբայի համալսարանի գիտնականների՝ ուղեղի աշխատանքի և դրա բարելավման ուղիների վերաբերյալ հետազոտության համաձայն, ֆիզիկական ակտիվությունը դրականորեն է ազդում մտավոր աշխատանքի և տրամադրության վրա: Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Scientific Reports գիտական ամսագրում։ Գրում է Gazeta.ru-ն։
Իրենց ուսումնասիրության ընթացքում մասնագետները պարզել են, որ, մասնավորապես, վազքը լավ է ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա։
Գիտնականները նշել են, որ նույնիսկ թեթև տասը րոպեանոց վազքը զգալիորեն մեծացնում է արյան տեղային հոսքը նախաճակատային կեղևի տարբեր հատվածներում։ Մարդու ուղեղի այս հատվածը պատասխանատու է հաղորդակցության, որոշումների կայացման արագության, նպատակների իրականացման, ինքնատիրապետման և մի շարք այլ ճանաչողական գործառույթների համար։
Ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես բարենպաստ է ազդում տրամադրության վրա։ Հետազոտողները իրենց աշխատանքի ընթացքում ուսումնասիրել են 26 առողջ տղամարդկանց և կանանց վիճակը, ովքեր չեն զբաղվել վազքով։ Նրանք մասնակիցներին բաժանել են երկու խմբի. Նրանցից մեկը մասնակցել է տասը րոպեանոց վազքի, երկրորդը՝ հսկելի է եղել։
Այնուհետև դրանք թեսթավորվել են Stroop թեստի միջոցով, որը ներառում է տարբեր բառերի և գույների համապատասխան առաջադրանքներ, ինչպես նաև ինֆրակարմիր սպեկտրոսկոպիա: Երկչափ սանդղակը փորձագետներին թույլ է տվել չափել կամավորների տրամադրությունը։ Հետազոտության բոլոր մասնակիցները մարզվելուց հետո զգացել են տրամադրության բարձրացում:
Ավելի վաղ հաղորդվել էր, որ գիտնականները պարզել են, թե ինչպես վերահսկել ուղեղի բջիջների նյութափոխանակությունը ինսուլտի ժամանակ։
