Ամերիկացի երգչուհի և դերասանուհի Սելենա Գոմեսը մտավոր հաշմանդամություն ունեցող մարդկանց օգնելու իր նախագծի ինստա գրամի էջում պատասխանել է այն հարցին, թե ինչպես է նա հաղթահարել հոգեկան խանգարումը, որն իր մոտ ախտորոշվել էր 2020 թվականին։ Գրում է Gazeta.ru-ն։
Երգչուհու խոսքերով՝ երբեմն իր համար շատ դժվար է լինում նույնիսկ ուղղակի անկողնուց վեր կենալը. «Երբեմն արթնանալուց հետո դժվարանում եմ անկողնուց վեր կենալ։ Սովորաբար օգնում է, երբ ես կարող եմ հասնել իմ հեռախոսին և զանգահարել ինչ-որ մեկին: Մարզումները նույնպես կարող են օգնել, չնայած ես ատում եմ մարզումները: Վերջերս սիրահարվել եմ բռնցքամարտին. այն ազատում է բացասական էներգիայից»,- խոստովանել է Գոմեսը:
Նա հավելել է, որ գիտելիքն իրեն օգնում է հոգեկան խանգարման դեմ պայքարում։ Երգչուհու խոսքերով՝ երբեմն նա «քայլ ետ» է անում, որպեսզի վերաիմաստավորի ստացված տեղեկատվությունը և հասկանա, թե ինչպես օգտագործել այն իրական կյանքում։
Սելենա Գոմեսը տառապում է դեպրեսիայից և երկբևեռ հուզումնավոր խանգարումներից։ Ավելի վաղ Գոմեսը վիրավորել էր երկրպագուին՝ անցյալում իր խմելու մասին կատակի համար:
