The Guardian պարբերականի փոխանցմամբ՝ գիտնականները պարզել են, որ հանգստյան օրերին մեկ-երկու ժամ ավել քնելը կարող է նվազեցնել դեպրեսիայի հավանականությունը: Գրում է Gazeta.ru-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է 5500 մարդ: Թեև առավոտյան քնի ավելցուկը չի ազդել հետազոտվողների ընդհանուր առողջության վրա, այն մարդկանց մոտ, որոնք շաբաթ և կիրակի մի փոքր ավելի շատ են քնել, դեպրեսիա ավելի քիչ է առաջացել:
Միևնույն ժամանակ, փորձագետները նշում են, որ նման հարաբերակցությունը վերացել է այն մարդկանց մոտ, որոնց շաբաթ օրվա քնի տևողությունը տարբերվում էր մնացած ժամանակից ավելի քան երկու ժամով:
Այնուամենայնիվ, հոդվածում նշվում է, որ կան այլ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս հակառակ արդյունքները, և այս պահին գիտնականները համաձայն են միայն մեկ հանգամանքի հետ, որ քնի պակասը միանշանակ բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա:
Ավելի վաղ հաղորդվել էր, որ առավոտյան դժվար արթնանալը կարող է վկայել ոչ ալկոհոլային ճարպային լյարդի հիվանդության զարգացման մասին:
