f

Անկախ

Լիլիթ Պողոսյան. «Սահմանափակումները ժամանակավոր են, իսկ մենք դեռ մի ամբողջ կյանք ունենք ապրելու»


Կորոնավիրուսի    տարածման     հետևանքով     անորոշ ժամանակով հայտարարված կարանտինից անմասն չի մնացել նաև սպորտը: Հետաձգված առաջնություններից ու մրցաշարերից բացի, մարզիկները չեն կարողանում լիարժեք մարզվել:
Ստեղծված իրավիճակի վերաբերյալ Հայաստանի բադմինթոնի  հավաքականի առաջատար մարզուհի Լիլիթ Պողոսյանի՝ Անկախի հետ հերթական զրույցը, սովորության համաձայն անչափ հետաքրքիր ու դրական էներգիայով լի է ստացվել: Լիլիթը խոսում է մարզումների կազմակերպման, մարզավիճակի պահպանման, ցանկացած մարտահրավերի պատրաստ լինելու, դրանք կրեատիվ կերպով հաղթահարելու  և լավատեսությամբ առաջ շարժվելու մասին: 


-Կորոնավիրուսի տարածումն անդրադարձավ հասարակության գրեթե բոլոր ոլորտների վրա: Ստեղծված անկանխատեսելի իրավիճակներն ի՞նչ ազդեցություն կարող են ունենալ սպորտի վրա:
-Բադմինթոնում բոլոր մրցաշարերը հետաձգվել կամ չեղարկվել են, օլիմպիական որակավորման մրցշարերն էլ տեղափոխվել են 2021 թ.: Նույնիսկ Եվրոպայի առաջնությունն է չեղարկվել: Անհասկանալի ու դժվար ժամանակահատված է, հնարավոր չէ պլանավորել գալիք ամիսների անելիքները: Ամեն պահի իրավիճակը կարող է փոխվել, պետք է պատրաստ լինենք նոր մարտահրավերների: Մեզ՝ մարզիկներիս միայն մնում է չհանձնվել, շարունակել հավատալ ինքներս մեզ ու զարգացնել մեր թույլ կողմերը: 


-Լիլիթ ջան տարեսկզբից մնացիք Երևանում վնասվածքը բուժելու նպատակով, իսկ կորոնավիրուսի տարածումը խառնեց ողջ մարզաշխարհի խաղաթղթերը: Հայտարարված արտակարգ դրության ժամանակ ի՞նչ պայմաններում եք մարզվում, մարզիչների հետ խորհրդակցու՞մ եք:  
-Կարանտինի ժամանակ տանն եմ մարզվել՝ Երևանում: Վնասվածքիս վերականգնողական մարզումների համար բոլոր անհրաժեշտ մարզագույքը տանը ունենք: Ուրախ եմ, որ մոտիվացիաս երբեք չի կորել ու ավելի հաճույքով եմ մարզվել տանը: Մայիսից սկսեցի նաև կորտում մարզվել, դեռևս առանց շարժումների: Այս ամբողջ ընթացքում ինձ մեծապես օգնել է ԱՄՆ-ում բնակվող սպորտային ֆիզիոթերապևտ Նիքոլաս Թավուկչյանը: Կապը պահել եմ նաև Դանիայի Centre of Excellence-ի մարզիչների հետ: Հայաստանում էլ հայրս է օգնում ցանկացած հարցի դեպքում:

Ինձ շատ է դուր գալիս այն, որ ստեղծված իրավիճակում բոլորս գործի ենք դնում մեր կրեատիվությունը՝ հասնելու մեր առջև դրած նպատակներին: Դժվարություններ, իհարկե, եղել են, բայց կարողացել եմ դրանք շրջել իմ օգտին ու դրանցից փորձ ձեռք բերել: Մարզումները հնարավոր չէր կազմակերպել այնպես, ինչին սովոր էի: Դա տվեց մեծ հնարավորություն՝ ուշադրություն դարձնելու այն կողմերի վրա, որոնց վրա աշխատելու համար սովորաբար ժամանակ չենք ունենում: Կորտում մարզումներին որոշ ժամանակ փոխարինեցին խաղերի տակտիկական վերլուծությունը, սպորտային հոգեբանությունը, վնասված մկանների ամրացումը: Ես հենց սկզբից նպատակ էի դրել, որ կարանտինից դուրս եմ գալու գիտելիքների մեծ պաշարով: Հիմա, երբ հետ եմ նայում վերջին ամիսներին, ինքնակրթության ու ինքնազարգացման ահռելի աշխատանք եմ կատարել: Իսկ Դանիա մեկնելը դեռ պարզ չէ, քանի որ սպասում եմ ժամանակավոր կացության իրավունքիս, ինչպես նաև վնասվածքի լիովին ապաքինմանը:


-Ի՞նչ մրցաշարերի պետք է մասնակցեիք, որոնք չեղարկվեցին:
-Ճիշտն ասած մինչև նոր մրցաշրջան՝ սեպտեմբեր, ոչ մի մրցաշար չէինք նախատեսել: Այնպես որ, շատ բան չեմ կորցրել: Հուսով եմ՝ նոր մրցաշրջանում լիովին պատրաստ կլինեմ նորից հանդես գալու միջազգային մրցասպարեզում:
-Հաճախ լսում ենք, որ համաճարակից հետո աշխարհն առաջվանը չի լինի: Սպորտի առումով ի՞նչ կասեք:
- Իմ կարծիքով՝ ցանկացած առումով սպորտը էլ նույնը չի լինի: Ամեն դեպքում՝ ավելի պատրաստ կլինենք անսպասելի իրավիճակներին ու ավելի հեշտությամբ դրանից դուրս գալու ուղիներ կգտնենք: Երբ ասում եմ՝ սպորտը էլ նույնը չի լինի, դրական իմաստով եմ ասում: Բոլոր ոլորտներն էլ վերջին ամիսներին շատ են տուժել, բայց դրանից հարկավոր է փորձ ձեռք բերել ու ավելի կատարելագործել: Հուսով եմ՝ սպորտասերներն ավելի շատ սեր կտեսնեն սպորտում, որովհետև մենք՝ մարզիկներս շատ ենք կարոտել պրոֆեսիոնալ մրցելույթներն ու մարզումները, մեր թիմակիցներին ու սպորտային կյանքն ընդհանրապես: Դա դրական ազդեցություն կունենա մարզումների ու ելույթների վրա: 
-Մրցաշարերի հետաձգումն ի՞նչ անդրադարձ կունենա մարզիկների ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածության վրա:
-Որպես մարզիկ մենք անհաջողությունների ու հիասթափությունների հանդիպելու արդյունքում ժամանակի ընթացքում հոգեբանական իմունային համակարգ ենք ձեռք բերում: Իմ կարծիքով մրցաշարերի հետաձգումն ու չեղարկումն ամենահեշտ փորձություններից է: Երբ դա ամբողջ աշխարհին է վերաբերում, այնքան էլ դժվար չէ շուտ մոռանալ ու կենտրոնանալ կարևոր նպատակների վրա: Սոցցանցերում մարզիկների ակտիվությունը փաստում է այն մասին, որ անորոշ ժամանակահատվածներում կարողացանք տնային մարզումների կրեատիվ մտքեր տարածել ու մեկս մյուսին ոգեշնչելով միասին հաղթահարել անորոշ վիճակը: 


-Ինչպե՞ս հոգեբանորեն լիցքաթափվել ու դուրս գալ ստեղծված իրավիճակից: Ի՞նչ խորհուրդ կտաք Դուք:
- Այս իրավիճակից դուրս գալու համար ես անձամբ փորձել եմ կենտրոնանալ ներկայի վրա ու վայելել ընտանիքիս հետ Հայաստանում անցկացրած ամեն օրը: Շատ եմ գրքեր կարդում այս ընթացքում, միաժամանակ օնլայն կուրսեր եմ անցնում ինձ հետաքրքող մասնագիտությունների վերաբերյալ: Նաև՝ հնարավորության սահմաններում փորձում եմ օգնել պատանի հայ բադմինթոնիստներին՝ կիսելով իմ գիտելիքներն ու փորձը: Օրը պարտադիր պլանավորում եմ, որպեսզի ոչ կարևոր բաներով ժամանակս իզուր չվատնեմ: Իսկ մարդկանց խորհուրդ կտամ ամեն ձևով փորձել իրավիճակը իրենց օգտին օգտագործել, ոչ թե հանձնվել, քննադատել ու հիասթափվել կյանքից: Սահմանափակումները ժամանակավոր են, իսկ մենք դեռ մի ամբողջ կյանք ունենք ապրելու: Եկեք այս ընթացքը դրական  հիշենք ու չափսոսանք կորցրած ժամանակի համար:

Լիլիթ Պողոսյան բադմինթոն միջազգային մրցաշար Սպորտ հարցազրույց

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Շուշիում «Սմերչ» համազարկային կրակի ռեակտիվ համակարգով հրետակոծության հետևանքով կա 1 զոհ և 2 վիրավոր. տեսանյութ
Ստեփանակերտի հանրապետական ծննդատունը հրետակոծությունից հետո
Առաջնագծի հոգեւորականներից Հայր Գեղարդ աբեղա Հովհաննիսյանը վիրավորում է ստացել
Հետազոտություն է հրապարակվել միջազգային լրատվամիջոցներում Ղարաբաղում իրավիճակի լուսաբանման մասին
Հայերի վրա հարձակված թուրքերը հատուկ պատրաստվել էին, տուժել է 10 անձ, այդ թվում երեխա. ֆրանսահայ
Մահացել է Վճռաբեկ դատարանի քրեական պալատի նախկին նախագահ, իրավաբան Դավիթ Ավետիսյանը
ԱԺ-ում ընթանում է Խորհրդարանի խորհրդի փակ նիստը
Հայաստանի արհմիություններն Արցախը ճանաչելու կոչ են անում միջազգային արհմիութենական համայնքին
Հրթիռակոծված Շուշի. Արցախի խաղաղ բնակավայրերը շարունակում են մնալ թշնամական ուժերի թիրախում (լուսանկար)
Մահացել է Հովիկ Աբրահամյանի եղբայրը՝ Ռաֆիկ Աբրահամյանը
ՊԵԿ-ը ներկայացրել է Ռազմական դրության ժամանակահատվածում սահմանված հարկային արտոնությունները
Էս ու՞ր հասանք... Ֆեյքերն ուրախացել են Գուրգեն Եղիազարյանի մահով...
Ադրբեջանը հրթիռակոծել է ոչ միայն Ստեփանակերտի ծննդատունը, այլեւ բնակելի ու հանրային տարբեր հատվածներ. Արցախի ՄԻՊ (լուսանկար)
Կորոնավիրուսից մահացել է ԱԺ նախկին պատգամավոր, փաստաբան Վարդան Զուռնաչյանը. Aravot.am
Գուրգեն Եղիազարյանի մահվան մասին լուրի տակ մեկնաբանությունների մի մասը
Բարձր տեխնոլոգիական սպառազինությունը ի՞նչ պիտի անի մեկը, ում համար պատերազմը միտինգ է, իսկ զորահավաքը ֆլեշմոբ:
Կադրեր՝ այսօր հրթիռակոծված Ստեփանակերտից
Մեր պետության ամենամեծ ողբերգությունն այն է, որ շարքային և որոշ ոչ շարքային փողոցային «հեղափոխականները» ուրախանում են ընդդիմադիր Հայ մարդու մահով
Ադրբեջանական զինված ուժերը շարունակում են դիտավորյալ պատերազմական հանցագործությունները. Արցախի ՄԻՊ
Կկարգավորվի ռազմական դրության ժամանակ ֆիզիկական, իրավաբանական անձանց գույքի օգտագործման ընթացակարգը
Խորհրդարանն ընդունեց աշխարհազորի ստեղծման օրենսդրական փաթեթը
Գուրգեն Եղիազարյանի մահվան լուրին վերաբերող որոշ կեղտոտ արձագանքներից հետո խիստ կասկածում եմ, որ մենք առաջինն ենք պետականորեն ընդունել քրիստոնեությունը
Ռազմական դրության ընթացքում որոշակի գործողությունների համար պատժաչափերը կխստացվեն
Ադրբեջանի զինուժի կողմից ռմբակոծված Ստեփանակերտի ծննդատունը. լուսանկարներ
Վտանգված է մեր պետությունն ու պետականությունը, մեր հայրենիքը, Արցախն ու հայությունը, այժմ թանկ է ամեն րոպեն` բոլորս ի զեն։
Ավելին
Ավելին