Քնի պակասը թուլացնում է իմունային համակարգը։ Այս մասին «Москве 24» հայտնել է թերապեևտ Ալեքսեյ Խուխրևը։ Գրում է Gazeta.ru-ն։
«Եթե մենք բավարար չափով չենք քնում, մեր իմունային համակարգը տուժում է։ Նման մարդն ավելի հակված է վարակիչ հիվանդությունների՝ մրսածության, վիրուսների և այլնի»,- զգուշացրել է բժիշկը։
Ինչպես հավելել է թերապևտը, ավելորդ քաշ ունեցող մարդկան մոտ, ովքեր քնի պակաս ունեն, մեծանում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը։
Բացի այդ, ըստ Խուխրևայի, քնի պակասը նաև ավելացնում է անհանգստությունն ու դեպրեսիան։
«Եթե մեզ մոտ քնի տեւողությունը խանգարվում է, դրա խորությունը խախտվում է, ապա մարդը վեր է կենում քնկոտ, անհանգիստ, քունը թարմություն չի բերում»,- եզրափակել է թերապեւտը։
Ավելի վաղ հաղորդվել էր, որ երիտասարդների մոտ կաթվածների հաճախականությունն աճել է 67%-ով։
