Ծիրանի օգտագործումն օգնում է բարելավել տեսողությունը և ամրացնել արյան անոթները: Այս մասին «Երեկոյան Մոսկվա»-ին հայտնել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։ Գրում է Gazeta.ru-ն։
«Ծիրանը բարերար է ազդում նյարդային և սրտանոթային համակարգերի վրա»,- նշել է մասնագետը։
Ինչպես հավելել է սննդաբանը, ծիրանի օգտագործումը կօգնի հագեցնել ծարավը, քանի որ այն 85%-ով ջուր է։
Ծիրանը խորհուրդ է տրվում օգտագործել նաև հիշողությունը բարելավելու, սթրեսային դիմադրությունը և իմունիտետը բարձրացնելու համար։
Ավելի վաղ մասնագետը հայտնել էր, թե ով չպետք է ծիրան ուտի.