մթերք
Диетолог рассказала, какие продукты важно употреблять зимой
135
Что касается овощей, Ионова советует употреблять зимой крестоцветные и грубоволокнистые, такие как капуста, морковь, кольраби, репа, редис и другие.
Врач назвал самые опасные для завтрака продукты
785
По ее словам, к таким продуктам относятся быстрозавариваемые каши, залитые молоком или соком мюсли и хлопья, бутерброды и тосты с джемами.