Приступы изжоги могут вызывать не только жирная и жареная еда, полезные и привычные многим продукты тоже могут спровоцировать неприятные ощущения жжения в области желудка, рассказала порталу Eat This, Not That врач-диетолог Лиза Московиц.
При частых приступах изжоги лучше всего отказаться от употребления цитрусовых, особенно свежевыжатых соков, они усиливают выработку кислоты в желудочно-кишечном тракте и провоцируют длительные неприятные ощущения.
«Повышать кислотность желудочного сока и расслаблять нижний пищеводный сфинктер может кофе. При регулярном употреблении напитка кислоты попадают в пищевод и провоцируют изжогу, лучше всего постепенно сокращать потребление кофе и выбирать напитки с низким содержанием кофеина», — отметила врач.
Специалист также порекомендовала реже есть острую пищу, в ней содержатся вещества, которые раздражают слизистую.
Ранее сообщалось о том, что онколог Пылев назвал два признака рака желудка.
