անքնություն
Գերմանիայի կանցլերը խոստովանել է, որ երբեմն չի քնում
47
«Բայց կան գիշերներ, երբ ես ընդհանրապես չեմ քնում բանակցությունների կամ այլ պատճառներով: Բայց ամեն ինչ կարգին է», - հավելել է կանցլերը։
Սննդաբանն՝ անքնություն առաջացնող մթերքների մասին
330
Տապակած միսը, ավոկադոն և բորբոսնած պանիրը անքնություն են առաջացնում. սննդաբան Կալեն
Գերմանացի սննդաբանը` անքնություն առաջացնող մթերքների մասին
410
Մասնավորապես, խորհուրդ չի տրվում քնելուց առաջ հում բանջարեղեն, աղցան, մուգ շոկոլադ ուտել, ինչպես նաև որպես համեմունք կարմիր պղպեղ կամ կոճապղպեղ օգտագործել: