f

Անկախ

Արտյոմ Խուգոյան. «Շնորհակալություն եմ հայտնում բոլոր նրանց, որոնք աջակցում են մեզ` հավատալով մեր հաջողություններին ու հաղթանակներին»


Ուժային եռամարտիկները փետրվարի 23-ին  տարվա առաջին մեկնարկում   իրենց կարողություններն ու հնարավորությունները ցուցադրեցին  WUAP Push and Phull  Հայաստանի բաց առաջնությունում, որը տեղի ունեցավ նորաբաց Թութունջյան ֆիթնես կենտրոնում:

Մինչև 105 կգ քաշային կարգում իրեն լավագույն կողմերով դրսևորեց և մրցակիցների շարքում հավասարը չունեցավ Արտյոմ Խուգոյանը` ձգում գետնից  և սեղմում պառկած դիրքից վարժություններրից գրավելով առաջին պատվավոր տեղը` 505կգ ընդհանուր  արդյունքով` պոկում գետնից` 310 կգ, և սեղմում պառկած դիրքից` 195 կգ:

Անկախի հետ զրույցում հայ մարզիկը կիսվում է տպավորություններով, խոսում մարզաձւում առկա խնդիրների, մարզչական աշխատանքի և առաջիկա մրցաշարերի մասին:

-Շնորհավորում ենք, պոկում գետնից  և սեղմում պառկած դիրքից վարժություններում առաջինը ճանաչվելու և Հայաստանի ռեկորդ սահմանելու կապակցությամբ:

-Շնորհակալ եմ: Տեղական առաջնություններին մասնակցությունը մարզավիճակի պահպանման և ուժերի փորձարկման հնարավորություն է ընձեռում: Այս հաղթանակն ինձ տվեց ինքնավստահություն, որը կօգնի ավելի վստահ հանդես գալ առաջիկա ստուգատեսերում: Բացի այդ, ոսկե մեդալներիս և պատվոգրերիս շարքը  համալրվեց ևս 1-ով:

Նշեմ, որ առաջնություններին մարզիկները մասնակցում են սեփական նախաձեռնությամբ, առաց որևէ օգնության ու ֆինանսական աջակցության: Կան մի շարք խնդիրներ, որոնք ինքներս ենք կարգավորում հնարավորության սահմաններում: Իհարկե, ուրախություն մեզ, կան մարդիկ, որոնք գնահատելով մարզիկներին, նրանց ներդրումները սպորտում, ֆինանսական աջակցություն են ցուցաբերում:

-Տեղյակ եմ, որ, մարզիկի կարիերային զուգահեռ, զբաղվում եք նաև մարզչական գործունեությամբ: Կպատմե՞ք այդ մասին:

- Նշեմ, որ ուժային եռամարտից բացի զբաղվում եմ կրոս-ֆիթ, կրոս-լիֆթինգ մարզաձևերով` միաժամանակ մարզելով:  Մենք տարածում և քարոզում ենք առողջ ապրելակերպ: Մարզվել ցանկացողներ շատ կան: Անհատական մարզումներ եմ անցկացնում նորաբաց «Թութունջյան ֆիթնես» կենտրոնում:  Մարզվողները շեշտը հիմնականում դնում են մարզավիճակի կայունության պահպանման վրա: Մարդիկ կան, որ ցանակնում եմ ավելորդ քաշից ազատվել,  մի առանձին հատված էլ զբաղվում է ուժային եռամարտով և արագաուժային պարապմունքներով: Մեզ հետ մարզվողները բարձրացնում են դիմադրողականությունը, կարգավորում են շնչառությունը, զարգացնում են արագաուժային կարողությունները:  

Նշեմ, որ  2019-ին Մոսկվայում մասնակցեցի կրոս-լիֆթինգի աշխարհի առաջնությանը և զբաղեցրի  5-րդ հորիզոնականը: Հայաստանում առաջինն էի, որ հանդես եկա նման ստուգատեսում. փորձի պակասի պատճառով միայն չկարողացա ավելի լավ արդյունք գրանցել: Դա էլ լուրջ հաջողություն էր:

-Առաջիկայում ի՞նչ մրցաշարերի եք մասնակցելու:

-Մայիսի սկզբին Հայաստանում  IPF ուժային եռամարտի Հայաստանի առաջնությունը, որը բավական լուրջ մրցաշար է: Ֆեդերացիան գլխավորում է Լևոն Քոչարյանը: Այդ ստուգատեսից հետո կմասնակցեմ Ուկրաինայում անցկացվելիք Եվրոպայի առաջնությանը:  Մայիսի կայանալիք մրցմանը գերծանր քաշային կարգում հանդես կգա նաև Գեղամ Հակոբյանը, որը  շուրջ 4 ամիս  իմ գլխավորությամբ է մարզվում և, արդեն իսկ, ուժային եռամարտում լուրջ արդյունքներ ունի գրանցած: Գեղամ Հակոբյանին պատրաստելու ենք գերծանր քաշային կարգում Եվրոպայի  և աշխարհի առաջնություններին:

Թեև ուժային եռամարտն օլիմպիական մարզաձև չի, սակայն տարածված է և մասսայականություն է վայելում ողջ աշխարհում:

Միջազգային մրցաշարերին մենք մասնակցում ենք մեր միջոցներով, ցանկալի կլիներ, որ սպորտի նախարարությունը որոշակի ուշադրություն դարձներ մարզաձևին,  որովհետև մարզիկները բոլոր ֆինանսական հարցերը իրենց միջոցներով են կարգավորում: Միաժամանակ, շնորհակալություն եմ հայտնում այն մարդկանց, որոնք մեր կողքին են, աջակցում են մեզ` հավատալով մեր հաջողություններին ու հաղթանակներին:

ուժային եռամարտ Սպորտ Արտյոմ Խուգոյան միջազգային մրցաշար Հայաստանի առաջնություն Խմբագրի ընտրանի հարցազրույց

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Կորոնավիրուսի Արցախում հայտնվելը վտանգելու է նաև մեր բանակը...
Եթե ես ունենայի ձայնի իրավունք, առանց վարանելու իմ ձայնը կտայի Արցախի հերոս ՎԻՏԱԼԻ ԲԱԼԱՍԱՆՅԱՆԻՆ.Կարինե Նալչաջյան
Ինչ պարտադիր էր Արցախի նախագահական ընտրություններին Արցախ գործուղել 581 հոգու
Ռոբերտ Քոչարյանի Ուղերձը Արցախի Հանրապետության Ժողովրդին
ՀՀ երրորդ նախագահ Սերժ Սարգսյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Պենդերեցկիների ընտանիքին
Ֆրանսիայում կորոնավիրուսից մահացել է Պատրիկ Դևեջյանը
Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնի քաղաքային մասնաճյուղի 14 աշխատակիցների մոտ հաստատվել է կորոնավիրուսային հիվանդություն
Արցախի նախագահը պետք է լինի ինքնուրույն և ներկայացնի արցախցիներին.Վիտալի Բալասանյան
Հայաստանում հաստատված դեպքերի թիվը հասել է 424-ի
Մեր հա՛լ, քո հավե՛ս...Լիլիթ Պողոսյան
Տարօրինակ զույգեր
Ուրբաթ մարտի 27-ի երեկոյան ՀՀ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանն ընդունել է Հայաստանում ԻԻՀ նորանշանակ դեսպան Աբբաս Բեդախշան Զոհուրիին
Դեռ ուշ չէ սանձել ‹‹հրեշին››.Խոսրով Հարությունյան
Նորքի ինֆեկցիոն հիվանդանոցում մահացել է կորոնավիրուսով հիվանդ երկու պացիենտ
ՄԱԿ-ը 250000 բժշկական դիմակ կփոխանցի Նյու Յորքին
ՁԻԱՀ-ի կենտրոնի նախկին աշխատակիցները մասնակցում են կորոնավիրուսի դեմ պայքարին
Ռուսաստանում կորոնավիրուսի դեմ դեղամիջոց են ներկայացրել
Բիլ և Մելինդա Գեյթսերի հիմնադրամը 50 միլիոն դոլար կնվիրաբերի կորոնավիրուսի դեմ պայքարի համար
Թրամփը դիտարկում է Նյու Յորքում կարանտին մտցնելու հնարավորությունը
ԱՄՆ-ում ՀՀ դեսպանության հայտարարությունը COVID-19-ի իրավիճակով պայմանավորված ԱՄՆ-ում գտնվող ՀՀ ուսանողների վերաբերյալ
ՀՀ ԱԳՆ հայտարարությունը նոր տիպի կորոնավիրուսի տարածման կանխարգելման շրջանակներոմ ներդրված սահմանափակումների վերաբերյալ
Հայաստանում կորոնավիրուսով վարակվածների թիվը 407 է. Փաշինյանը նոր տվյալներ է ներկայացրել
Ռուսաստանում ներկայացրել են դեղամիջոց կորոնավիրուսի բուժման համար․ «ՌԻԱ Նովոստի»
Թոքաբորբով 13 պացիենտից 2-ի վիճակը ծայրահեղ ծանր է․ ԱՆ խոսնակ
COVID-19. Վարակվածների ընդհանուր թիվը հասել է 621 հազարին. ԹԱՐՄ ՏՎՅԱԼՆԵՐ
Ավելին
Ավելին