Օմեգա-3
Ախտանշաններ, որոնք վկայում են Օմեգա-3-ի անբավարարության մասին
4349
Օմեգա-3 ճարպաթթուները կարևոր սննդարար նյութեր են օրգանիզմի անխափան կենսագործունեության համար։ Օմեգա-3 պարունակում են ձկնեղենը, ընկուզեղենը և սերմերը։ Այս ճարպաթթուները կարևոր դեր են խաղում ուղեղի զարգացման, սրտի առողջության և բորբոքումների նվազեցման գործում։