f

Անկախ

Արթուր Ավետիսյան. «Մենք հզոր ազգ ենք և ամեն բան կարող ենք հաղթահարել»


Կորոնավիրուսի տարածման հետևանքով անորոշ ժամանակով կարանտին է հայտարարված ողջ աշխարհում. Սպորտը ևս բացառություն չէ Հետաձգված առաջնություններից ու մրցաշարերից բացի, մարզիկներն այսօր նաև չեն կարողանում լիարժեք մարզվել:

Սպորտային մարմնամարզությանՀայաստանի  հավաքականի երիտասարւդ անդամ, Համաշխարհային ուսանողական խաղերի չեմպիոն Արթուր Ավետիսյանն Անկախի հետ զրույցում խոսում է ստեղծված իրավիճակի, մարմնամարզության յուրահատկությունների,  մարզումների կազմակերպման դժվարությունների, բայց և, ստեղծված իրավիճակում՝ լավատեսությամբ առաջ շարժվելու մասին:  

-Կորոնավիրուսի տարածումն անդրադարձել է հասարակության գրեթե բոլոր ոլորտների վրա: Այս ամենն ի՞նչ ազդեցություն կարող է ունենալ սպորտի վրա:

-Կորոնավիրուսի համաճարակն ազդել և ազդում է մարդկային գործունեության բոլոր ոլորտների, այդ թվում նաև սպորտի վրա: Այս ամենը չի կարող բացասական անդրադարձ  չունենալ, քանի որ տան պայմաններում մարզվելը բավարար չէ՝  մարզավիճակը  պահելու համար: Որքան էլ պարապենք, ֆիզիկականի վրա աշխատենք, առավոտյան վազենք, մեր մարզաձևն այնպիսին է, որ առանց համապատասխան գործիքի առակայության չենք կարող մրազավիճակը պահել: Հավանաբար մյուս մարզաձևերում մարզիկների մոտ կստացվի հետընթաց չգրանցել, բայց մեզ անպայման գործիքի է հարկավոր: Յուրաքանչյուր մարզաձև իր դժվարությունն ունի, սակայն մարմնամազությունն ավելի նուրբ է ու յուրահատուկ, ունի իր առնաձնահատկությունները և տան պայմաններում մարզվելով՝ ավելորդ է մտածել մարզավիճակ պահելու մասին: Այսքան չմարզվելուց հետո մեզնից շատ ժամանակ է պահանջվելու նախկին մարզավիճակին վերադառնալու համար: Այս ամենի ավարտից հետո աշխարհի  բոլոր մարզիկները պետք է ինտենսիվ աշխատեն վերականգնվելու ուղղությամբ:

-Ստեղծված պայմաններում կարողանու՞մ եք լիարժեք մարզվել:

-Տան պայմաններում եմ պարապում: Ամեն օր առավոտյան վազում եմ  այնպիսի վայրում, ոտեղ մարդիկ չկան: Օրվա ընթացքում  վարժություններ եմ կատարում ճկունության պահպանման համար՝ ձգումներ, լարան, թեքումներ: Ուժայինն էլ այս ամենի ավարտից հետո կփորձեմ մարզադահլիճոում հետ բերել: Նշեմ, որ ամեն օր մարզիչների հետ կապի մեջ եմ, ստանում եմ հրահանգներ՝ ի՞նչ անել, ո՞ր հաջորդականությամբ: Նրանց պատմում եմ մարզումներիս մասին:  Ճիշտ է ամեն օր նույն բանն ենք անում, բայց անպայման խորհրդակցում եմ մարզիչներիս՝ Հայկ Նազարյանի, Սոս Սարգսյանի, Հակոբ Սերոբյանի, Արտակ Այդինյանի հետ: Այս ամենի հետ մեկտեղ՝ անչափ կարևոր է նաև   ռեժիմի, սննդակարգի պահպանումը՝ հետագայում քաշի հետ կապված խնդիրներ չունենալու համար:  

-Մրցաշարերի հետաձգումն ի՞նչ անդրադարձ կունենա մարզիկների ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածության վրա:

-Ինչ-որ առումով այս ամենն ինձ համար լավ դասավորվեց: Ուսի վնասվածք ունեմ, մկանաթելերս են պատռվել: ժամանակ էր հարկավոր այս վնասվածքը բուժելու համար և սա ամենահարմար պահն էր: Այս ընթացքը կնպաստի իմ լիարժեք վերականգմանը, քանի որ այն ժամանակ և՛ բուժվում էի, և՛ մարզվում: Հիմա, կարելի է ասել, լիարժեք բուժում եմ ստանում:

Մրցաշարերի հետաձգումն ամեն մարզիկի վրա յուրովի կանդրադառնա: Մարզիկներ կան, որ Տոկիո-2020-ը կարիերայի վերջին մրցումը պետք է լիներ. հնարավոր է, որ հաջորդ տարի արդեն չկարողանան մասնակցել: Ոչ ոք հաստատապես չի կարող ասել, թե մեկ տարի հետո ի՞նչ կլինի, մարզիկներն ի՞նչ մարզավիճակում կլինեն:  Կանխատեսումներ անել հնարավոր չէ, քանի որ,  տան պայմաններում մարզվելով, կարող են խնդիրներ առաջանալ, օրինակ՝ վնասվածքներ, որոնց վերականգնման համար ժամանակ կպահանջվի:

-Ինչպե՞ս հոգեբանորեն լիցքաթափվել ու դուրս գալ ստեղծված իրավիճակից:

-Երբ ընտանիքիդ հետ հաճելի մթնոլորտում շատ ժամանակ ես անցկացնում, դա  արդեն մեծ ուրախություն և ոգևորություն է, որովհետև մարզիկները հանգամանքների բերումով հաճախ և երկար ժամանակով են բացակայում տնից:  Սիրում եմ նաև  ընթերցել, ֆիլմեր դիտել, հետաքրքրիր այլ զբաղմունքներ եմ գտնել՝ օրս լցնելու համար:  

Անպայման ցանկանում եմ նշել, ևս մեկ անգամ շեշտել, որ այսօրվա մեր հերոսները բժիշկներն են, որոնք մեծ նվիրումով աշխատում են և իրենց կյանքը վտանգելով՝ փորձում են կյանքեր փրկել: Շնորհակալ եմ բժիշկներին, սահմանում կանգնած զիվորներին, երկրի ներսում մեր  անվտանգությունն ապահովող ոստիկաններին և բոլոր նրանց, որոնք այս օրերին ծանրաբեռնված աշխատում են:  Մեր հայրենակիցներին մաղթում եմ առողջություն: Թող բոլորը, ամենակարևորը, մնան տանը, գիտակցաբար  որոշ ժամանակ հեռու մնան տարաբնույնթ հավաքներից ու առիթներից:   Հավատում եմ, որ Աստծո զորությամբ  ամեն բան լավ է լինելու: Մենք հզոր ազգ ենք և ամեն բան կարող ենք հաղթահարել:

 

Արթուր Ավետիսյան սպորտ մարմնամարզություն Խմբագրի ընտրանի հարցազրույց

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Ունենք 230 ծանր և 52 ծայրահեղ ծանր պացիենտ. Արսեն Թորոսյան
Օր առաջ պիտի կարողանանք դրանցից ազատվել ու Հայաստանի ապագա տեսլական ունեցող նվիրյալներով մեր երկիրը հանել ճահճից, առաջ գնալ ...
Տեսնես` էդ խելքին քանի՞ ախպեր են...
Ոստիկանության զորքերը շարժվել են դեպի Կապան
Բոլոր ձերբակալվածներին բռնության են ենթարկել. Փարամազյանը դուրս եկավ ոստիկանությունից
Ազգը ազատեք ձեր խայտառակ ղեկավարումից, ու դա կլինի ձեր ամենամեծ օգնությունը հայ ժողովրդին։
ՋՐԱՂԱՑՊԱՆԸ ...
ՎԵՐԱԴԱՐՁ 90-ԱԿԱՆՆԵ՞Ր-2
Հունան Պողոսյանը Կապանում է, փորձում է ցուցարարներին հանդարտեցնել
Ձերբակալվածներն աշխատող, նորմալ, տղերք են, ինչ-որ մի նարկոմանի համար չենք մենք էստեղ հավաքվել. Քաջարանի բնակիչ
Պետք է անմիջապես քրեական գործ հարուցվի
Նման դեպքով ծառայողական քննություն նախաձեռնելն արդեն իսկ նշանակում է ՄԻԵԿ 3-րդ հոդվածի խախտում
Սխալմամբ ոստիկանության բաժին տարված Քաջարանի բնակիչը բռնության է ենթարկվել
Երկակի ստանդարտների այսօրինակ գռեհիկ և բացահայտ կիրառումը հիմք է տալիս մտածելու, որ Ստյոպան գտնվում է իշխանության հովանավորության ներքո և գործել է նույն իշխանության ուղղորդմամբ:
Հայաստանի հպարտ քաղաքացին արժանի չէր այսպիսի հանգրվանի
Կորոնավիրուսով վարակվածների թիվը 6661 է. մեկ օրում ավելացել է 359-ով. կա 5 մահ, ապաքինվել է 128-ը
Արտյոմ Խուգոյան. «Մարզիկներին խորհուրդ եմ տալիս լավատեսությամբ շարժվել առաջ»
Կփրկի՞ Արդյոք Իշխանություններին ՍԴ-ի Հարցը Լուծելու «Փափուկ» Մեթոդը
Հայաստանի Առողջապահության նախարարությունը ներողություն է խնդրել վրացի գործընկերներից
Մի քանի օր առաջ Հայաստանից ծխախոտով ինքնաթիռ է մեկնել Աբխազիա. Միքայել Մինասյան
«Անատոլիական պատմությունը» հասանելի կլինի նաև օտարերկրյա հեռուստադիտողին«Անատոլիական պատմությունը» հասանելի կլինի նաև օտարերկրյա հեռուստադիտողին
Քաղաքական իշխանությունը ցանկանում է իրեն ապահովագրել արդարադատությունից
Գերմանիայում Արցախի շահերի պաշտպանությանն ուղղված գործունեությունը օրինական բնույթ ունի եւ կլինի շարունակական․ ԱՀ ԱԳՆ
ԲԺԻ՞ՇԿ, ԹԵ՞ ԳԼԽԱՎՈՐ ԲԺԻՇԿ
Ամեն օրդ քո դեմ է, քո սերմանած ատելության շնորհիվ, հեռացի´ր, քանի դեռ ուշ չէ
Ավելին
Ավելին