f

Անկախ

Արտյոմ Խուգոյան. «Շնորհակալություն եմ հայտնում բոլոր նրանց, որոնք աջակցում են մեզ` հավատալով մեր հաջողություններին ու հաղթանակներին»


Ուժային եռամարտիկները փետրվարի 23-ին  տարվա առաջին մեկնարկում   իրենց կարողություններն ու հնարավորությունները ցուցադրեցին  WUAP Push and Phull  Հայաստանի բաց առաջնությունում, որը տեղի ունեցավ նորաբաց Թութունջյան ֆիթնես կենտրոնում:

Մինչև 105 կգ քաշային կարգում իրեն լավագույն կողմերով դրսևորեց և մրցակիցների շարքում հավասարը չունեցավ Արտյոմ Խուգոյանը` ձգում գետնից  և սեղմում պառկած դիրքից վարժություններրից գրավելով առաջին պատվավոր տեղը` 505կգ ընդհանուր  արդյունքով` պոկում գետնից` 310 կգ, և սեղմում պառկած դիրքից` 195 կգ:

Անկախի հետ զրույցում հայ մարզիկը կիսվում է տպավորություններով, խոսում մարզաձւում առկա խնդիրների, մարզչական աշխատանքի և առաջիկա մրցաշարերի մասին:

-Շնորհավորում ենք, պոկում գետնից  և սեղմում պառկած դիրքից վարժություններում առաջինը ճանաչվելու և Հայաստանի ռեկորդ սահմանելու կապակցությամբ:

-Շնորհակալ եմ: Տեղական առաջնություններին մասնակցությունը մարզավիճակի պահպանման և ուժերի փորձարկման հնարավորություն է ընձեռում: Այս հաղթանակն ինձ տվեց ինքնավստահություն, որը կօգնի ավելի վստահ հանդես գալ առաջիկա ստուգատեսերում: Բացի այդ, ոսկե մեդալներիս և պատվոգրերիս շարքը  համալրվեց ևս 1-ով:

Նշեմ, որ առաջնություններին մարզիկները մասնակցում են սեփական նախաձեռնությամբ, առաց որևէ օգնության ու ֆինանսական աջակցության: Կան մի շարք խնդիրներ, որոնք ինքներս ենք կարգավորում հնարավորության սահմաններում: Իհարկե, ուրախություն մեզ, կան մարդիկ, որոնք գնահատելով մարզիկներին, նրանց ներդրումները սպորտում, ֆինանսական աջակցություն են ցուցաբերում:

-Տեղյակ եմ, որ, մարզիկի կարիերային զուգահեռ, զբաղվում եք նաև մարզչական գործունեությամբ: Կպատմե՞ք այդ մասին:

- Նշեմ, որ ուժային եռամարտից բացի զբաղվում եմ կրոս-ֆիթ, կրոս-լիֆթինգ մարզաձևերով` միաժամանակ մարզելով:  Մենք տարածում և քարոզում ենք առողջ ապրելակերպ: Մարզվել ցանկացողներ շատ կան: Անհատական մարզումներ եմ անցկացնում նորաբաց «Թութունջյան ֆիթնես» կենտրոնում:  Մարզվողները շեշտը հիմնականում դնում են մարզավիճակի կայունության պահպանման վրա: Մարդիկ կան, որ ցանակնում եմ ավելորդ քաշից ազատվել,  մի առանձին հատված էլ զբաղվում է ուժային եռամարտով և արագաուժային պարապմունքներով: Մեզ հետ մարզվողները բարձրացնում են դիմադրողականությունը, կարգավորում են շնչառությունը, զարգացնում են արագաուժային կարողությունները:  

Նշեմ, որ  2019-ին Մոսկվայում մասնակցեցի կրոս-լիֆթինգի աշխարհի առաջնությանը և զբաղեցրի  5-րդ հորիզոնականը: Հայաստանում առաջինն էի, որ հանդես եկա նման ստուգատեսում. փորձի պակասի պատճառով միայն չկարողացա ավելի լավ արդյունք գրանցել: Դա էլ լուրջ հաջողություն էր:

-Առաջիկայում ի՞նչ մրցաշարերի եք մասնակցելու:

-Մայիսի սկզբին Հայաստանում  IPF ուժային եռամարտի Հայաստանի առաջնությունը, որը բավական լուրջ մրցաշար է: Ֆեդերացիան գլխավորում է Լևոն Քոչարյանը: Այդ ստուգատեսից հետո կմասնակցեմ Ուկրաինայում անցկացվելիք Եվրոպայի առաջնությանը:  Մայիսի կայանալիք մրցմանը գերծանր քաշային կարգում հանդես կգա նաև Գեղամ Հակոբյանը, որը  շուրջ 4 ամիս  իմ գլխավորությամբ է մարզվում և, արդեն իսկ, ուժային եռամարտում լուրջ արդյունքներ ունի գրանցած: Գեղամ Հակոբյանին պատրաստելու ենք գերծանր քաշային կարգում Եվրոպայի  և աշխարհի առաջնություններին:

Թեև ուժային եռամարտն օլիմպիական մարզաձև չի, սակայն տարածված է և մասսայականություն է վայելում ողջ աշխարհում:

Միջազգային մրցաշարերին մենք մասնակցում ենք մեր միջոցներով, ցանկալի կլիներ, որ սպորտի նախարարությունը որոշակի ուշադրություն դարձներ մարզաձևին,  որովհետև մարզիկները բոլոր ֆինանսական հարցերը իրենց միջոցներով են կարգավորում: Միաժամանակ, շնորհակալություն եմ հայտնում այն մարդկանց, որոնք մեր կողքին են, աջակցում են մեզ` հավատալով մեր հաջողություններին ու հաղթանակներին:

ուժային եռամարտ Սպորտ Արտյոմ Խուգոյան միջազգային մրցաշար Հայաստանի առաջնություն Խմբագրի ընտրանի հարցազրույց

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Մարտի 30-31-ը բացահայտվել է հանցագործության 48 դեպք
Արցախում քվեարկության ժամանակ քաղաքացիներին կտրամադրվի ընդհանուր առմամբ 80.000 հատ դիմակ ու 160.000 հատ ձեռնոց
Առինջ-Ջրվեժ ավտոճանապարհին «Nissan Teada» մակնիշի ավտոմեքենան բախվել է ճանապարհի բետոնե արգելապատնեշին. կա զոհ
Քաղաքացիներն ընտրացուցակներում տեղ գտած անճշտությունների դեպքում կարող են դիմել Արցախի ոստիկանություն
Համաճարակի դեմ պայքարի անվան տակ իշխանությունը կարող է վերահսկել յուրաքանչյուրի գտնվելու վայրը. «Ազգային օրակարգ»
«Հրապարակ». Մեկուսացման պրոցեսը շարունակվում է
«Փաստ». Հանձնարարական է իջեցվել՝ «տակից» աջակցել նախագահին. որոնք են պատճառները
«Ժողովուրդ». Կոռուպցիոն դեպքերով ՀՀ իրավասու մարմինների վարույթում նախապատրաստված նյութերի քանակն աճել է
«Իրատես». Ո՞րն է մարդկանց տեղորոշելու նախագծի իրական նպատակը. ի՞նչ է լինելու այդ տվյալների հետ համաճարակից հետո
«Ժողովուրդ». Հայաստանում հեղուկ գազի պակասուրդ է. Փոխարենը բենզինի գինը հասել է 300 դրամի
«Ժողովուրդ». Հայկ Հարությունյանի ինքնասպանության գործով նոր փորձաքննություններ կնշանակվեն
«Իրատես». Տնտեսական խնդիրների փունջն իսկական սպառնալիք է դառնում Փաշինյանի համար
«Փաստ». Ե՞րբ կկայանա Վանեցյանի կուսակցության հիմնադիր համագումարը
«Ժողովուրդ». Պատգամավորները՝ ընդդեմ կառավարության․ զայրացած են եղել
«Հրապարակ». Հերթը Սերժ Սարգսյանինն է. հանձնաժողովը ուշքի չի գալիս
«Հրապարակ». «Իմ քայլում» համակարծիք չեն. ո՞ր պատգամավորների ձեռքը չգնաց կողմ քվեարկել տոտալ վերահսկողությանը
«Փաստ». Որոնք են այն մութ նպատակներըը, որոնք կան իշխանության նախաձեռնությունների կոնտեքստում
Այսօր 3 ժամով լույս չի լինելու միայն Երեւանի մեկ շենքում
«Հրապարակ»․ ԱԺ 2 պատգամավորները, որոնց առաջին թեստի պատասխանը դրական է եղել, հանվել են պատվիրակության կազմից
Մարդու իրավունքների պաշտպանի իրավական դիրքորոշումները հաղորդակցության գաղտնիության և մյուս իրավունքները սահմանափակող օրենքների նախագծերի վերաբերյալ
Պարետն անձանց տեղաշարժի սահմանափակումների բացառության նոր դեպք է սահմանել
Երևանի քաղաքապետարանի աշխատակազմի մարտի պարգևավճարները կփոխանցվեն բուժաշխատողներին
Արցախում նախագահի և Ազգային ժողովի համապետական ընտրություններ են. բացվել են տեղամասերը
Հայաստանի Ոսկեվան գյուղի գնդակոծության հետևանքով վիրավորվել է 14-ամյա երեխա․ փաստն արձանագրվել է և միջազգային կառույցներին կուղարկվի հատուկ նամակ
ՀՀ ԱԳՆ հայտարարությունը հայ-ադրբեջանական սահմանին ռազմական միջադեպի վերաբերյալ
Ավելին
Ավելին