«Москва 24» պորտալի փոխանցմամբ՝ սննդաբան և գաստրոէնտերոլոգ Ալինա Բուդակովսկայան ցրել է մաստակի մասին առասպելը: Գրում է Gazeta.ru-ն:
Նա հիշեցրել է, որ շատ մարդիկ վախենում են մաստակ կուլ տալ, բայց անհանգստանալու կարիք չկա: Մաստակի բաղադրիչները չեն մարսվում ստամոքս-աղիքային տրակտում և հեշտությամբ դուրս են գալիս բնական ճանապարհով:
Միևնույն ժամանակ, մաստակ ծամել պետք է ոչ ավելի, քան տաս րոպե, հակառակ դեպքում կարող եք կորցնել ատամի լցոնումները կամ հրահրել քրոնիկ աղեստամոքսային հիվանդությունների սրացում: Բացի այդ, հնարավոր է գերլարել ծամելու մկանները, ինչը կհանգեցնի դեմքի ասիմետրիայի ու գլխացավերի:
Ավելի վաղ սննդաբանը խոսել էր նիհարելու պայմաններում մաստակի օգուտների մասին:
