f

Անկախ

Արտյոմ Խուգոյան. «Մարզիկներին խորհուրդ եմ տալիս լավատեսությամբ շարժվել առաջ»


Կորոնավիրուսի տարածման հետևանքով անորոշ ժամանակով հայտարարված կարանտինից անմասն չմնաց նաև սպորտը: Հետաձգված առաջնություններից ու մրցաշարերից բացի, մարզիկները չէին կարողանում լիարժեք մարզվել ու մարզավիճակ պահպանել:

Ուժային եռամարտի Հայաստանի  հավաքականի անդամ, Եվրոպայի չեմպիոն Արտյոմ Խուգոյանն Անկախի հետ զրույցում խոսում է ստեղծված իրավիճակի, մարզումների կազմակերպման և մարզավիճակի պահպանման, առաջատար մարզիկների հետ արագաուժային պարապմունքների անցկացման մասին:  

-Կորոնավիրուսի տարածումն անդրադարձավ հասարակության գրեթե բոլոր ոլորտների վրա: Ստեղծված անկանխատեսելի իրավիճակներն ի՞նչ ազդեցություն կարող են ունենալ սպորտի վրա:

-Համաճարակի բռնկումից  առաջ բոլոր մարզիկները նախապատրաստական լուրջ փուլ էին անցել՝ մրցաշարերին մասնակցելու համար: Ստեղծված իրավիճակի պատճառով նրանք, կարելի է ասել,  կորցրին իրենց մարզավիճակը և դա հանդիսացավ պատճառ, որպեսզի այժմ ավելի ինտենսիվ ու նոր թափով վերսկսեն  մարզումները:

 

Մայիսի 2-3-ը պետք  է մասնակցեի IPF ուժային եռամարտի Հայաստանի առաջնությանը, որը  չեղարկվեց. այս պահին դեռևս  պարզ չէ, թե ինչ մրցման պետք է մասնակցենք:

-Հայտարարված արտակարգ դրության ժամանակ ի՞նչ պայմաններում եք մարզվում: Թեև մարզիկների համար սահմանափակումները որոշակիորեն վերացվել են:

-Հիմնականում սահմանափակումների օրերին աշխատում էինք տանը՝  մարզումներ անցկացնելով:  Կարելի է ասել, ցանկացած   մարզում տալիս էր մի փոքր հնարավորություն՝ պահպանելու մարզավիճակը: Քիչ հնարավորություններ էին լինում ակտիվ մարզումների, մարզավիճակի պահպանման համար: Ուրախալի է, որ հիմա  հնարավորություն ունենք մարզվելու:

-Ի՞նչ եք կարծում այս ամենը հետագայում որքանով կանդրադառնա մարզիկների ցույց տված արդյունքների վրա:  

-Կորոնավիրուսն իր ազդեցությունը թողեց յուրաքանչյուր բնագավառի վրա, իսկ մարզական առումով, կրկնում եմ,մի շարք մարզիկներ կորցրին մարզավիճակը:  Որոշ մարզվիկներ  հնարավոր  է չկարողանան լիարժեք մասնակցել պլանավորված մրցաշարերին: Հեշտ չի տրվում մարզիկն մարզավիճակի ձեռքբերումը:

Այս պարագայում անգամ պրոֆեսիոնալ մարզիկները պետք է շատ աշխատեն իրենց նպատակներին հասնելու և նորից հաջողություններ գրանցելու համար:

Ընդհանրապես այս ամենը հոգեբանական մեծ ճնշում է մարզիկի համար, քանի որ մենք ամիսներով պատրաստվում ենք մրացաշարերին. այսպիսի իրավիճակները հաստատ ընկճում են ուստի,առաջիկա մրցաշարերին լիրաժեք հանդես գալ հնարավոր է չստացվի:

Ընդհանրապես պրոֆեսիոնալ մարզիկը պետք է  պատրաստ լինի ցանկացած իարվիճակ հաղթահարելու:  Ես ինձ շատ լավ եմ զգում, քանի որ սկսել եմ կենտրոնանալ կոնկրետ մարզումների վրա, ազտա ժամանակ ավելի շատ ունեմ մարզվելու համար: Բոլոր մարզիկներին  խորհուրդ կտմամ լավատեսությամբ շարունակել մարզումները, քանի որ միայն մարզավիճակը պահպանելով հնարավոր կլինի հասնել արդյունքի:

-Տեղյակ եմ, որ անցկացնում եք արագաուժային պարապմունքներ պրոֆեսիոնալ մարզիկների հետ:

-Մարզիկների խորհուրդ եմ տալիս շարունակել մարզվումները, ինչ խնդրի առաջ էլ որ կկանգնեն, թո՛ղ լինեն առողջ և մարզված: Multi Wellness  կենտրոնում հրավիրում եմ ուժային, արագաուժային, կրոս ֆիթ մարզումների:  

Վերջերս սկսել եմ  աշխատել տարբեր մարզաձևերի մարզիկների հետ:  Նրանք նախապատրաստական փուլ են անցնում, որպեսզի մասնակցեն առաջիկա մրցաշարերին:Այժմ մարզում եմ պրոֆեսիոնալ բռնցքմարտիկներ Արամ Ավագյնաին և Արսեն Պողոսյանյն, ըմբշամարտաիկներ Մարտին Սիմոնյանին և Լևոն Բաբայաին,որոնք  մի քանի մարզումից բավական լավ արդյունքներ են գրանցել:

Արտյոմ Խուգոյան ուժային եռամարտ կրոս-ֆիթ խմբագրի ընտրանի հարցազրույց Եվրոպայի չեմպիոն

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Ղարաբաղցիք որ նյուխ ու ստրատեգիական մտածելակերպ ունենան Աղդամի մզկիթը կդարձնեն եկեղեցի
ՀՀ ԱԳՆ մամուլի խոսնակի մեկնաբանությունը Թուրքիայի իշխանությունների որոշմամբ Սուրբ Սոֆիայի տաճարի կարգավիճակի փոփոխության վերաբերյալ
Դուք անվտանգությունն ամրացնելու փոխարեն, քայլ առ քայլ վտանգում եք երկիրը
ՓԱՇԻՆՅԱՆԻ ՀՈԳԵՎՈՐ ՀԱՅՐԸ ԲԱՑԱՀԱՅՏՎԵԼ Է․ Արծրուն Պեպանյան
ԱԱԾ-ն նախաձեռնել է քաղաքական պատվերի իրականացում ԲՀԿ ակտիվիստների դեմ
Դավիթ Տոնոյանն ընդունել է Անի Ապրահամյանին
«Սորոսի» կազմակերպությունը ուզում է սեպ խրել հայերի ու եզդիների դարավոր բարեկամության մեջ․ Ազիզ Թամոյան
Հանդիպում ՀՀ ՊՆ վարչական համալիրում
Իշխանավո՛ր տղաներ և աղջիկներ, թա՛րգ տվեք այս ցինիկ կրկեսին․ Արման Աբովյան
Բրուքլին Բեքհեմը միլիարդատիրոջ դստեր հետ է  ամուսնանում
«Մեռնելուս վերջին շնչին անգամ հետքայլ չեմ անելու». Նաիրա Զոհրաբյան
Որակյալ դիլետանտները և իրենց աշխատավարձ-պարգևավճարները
Կոչ եմ անում ու խնդրում եմ, բոլոր իմ գործընկերներին, անկախ իրենց զբաղվածությունից ու փորձառությունից, մասնակցել այս գործընթացին
Աշխարհում կորոնավիրուսի զոհերի թիվը գերազանցել է 560 հազարը
Պետական գործիչն ու բախտախնդիրը
Ոստիկանը մե՞րն է. կա՛մ Փաշինյանն է լեգիտիմ, կա՛մ Հայաստանը
Համացանցում տարածվել են «Թոքաբանության ազգային կենտրոնի» տարածքում գտնվող դիահերձարանի շենքի հարակից տարածքի լուսանկարներ
«Հայրենիք-ի գրասենյակում կայացել է Արցախյան հակամարտության վերաբերյալ փակ քննարկում
Ամեն տեսակի ստորություն եւ վատմամայիբալություն անելիս հղում են անում պարետի բարձր անվանը. իմքայլական նախկին պատգամավոր
Երկրպագողներ և ատողներ. Ավետիք Իշխանյան
Արցախում երկարաձգվել է արտակարգ իրավիճակի ժամկետը
Ո՞ւմ ու ի՞նչ շահերի է ծառայելու Հայաստանի միակ ստորգետնյա ենթակառուցվածք ունեցող ու ռազմավարական նշանակության օբյեկտը․ Դ․ Խաժակյան
Սրանք ամեն ազգայինից ընկնում են ցնցումների, կոնվուլսիաների, դողէրոցքի մեջ․ Արմեն Աշոտյան
Իրավիճակը շփման գոտում
Ո՞ւր է Երևանի քաղաքապետը. ՀՅԴ Երևանի Քաղաքային կոմիտե
Ավելին
Ավելին